Japansk skjønnhet Hina Nanase trener i stram bikini og wedgie, og viser frem den slanke kroppen sin mens hun strekker seg og beveger seg gjennom en rekke øvelser.
Kameraet zoomer inn på Hina Nanases slanke kropp mens hun utfører ulike øvelser i et lite rom. Hun har på seg en stram bikini som fremhever kurvene hennes og klemmer hver bevegelse. Kameraet panorerer deretter ned til trusen hennes, som er synlig gjennom bikiniens stoff. Hinas cameltoe er på full skjerm, og det er et syn å se. Hun fortsetter å trene, men fokuset hennes er tydelig på wedgien hennes, som skyves høyere og høyere for hver knebøy. Kameraet fanger hver detalj av kroppen hennes mens hun strekker seg og bøyer seg, og gir seerne et nærbilde av hver bevegelse.